Валерия федорович интервью, Валерия Федорович: «После родов я стала выглядеть лучше» - rockfin.ru
Я старалась держать планку. А, может быть, ты просто в поиске себя? Честно говоря, я ещё не умею общаться с поклонниками.
Во время занятий балетом задействованы те мышцы, которые не работают во время приседаний с гантелями. И мне не нравится быть «высушенной». Я уверена, что женщина должна быть с округлыми формами. У меня кожа была идеальная, волосы — густые и блестящие.
Да, для меня беременность — это один из прекраснейших моментов моей жизни. Конечно, и волосы выпадали, и на лице могли быть высыпания.
Но если в первую беременность я паниковала по этому поводу, то во второй раз я понимала, что это просто такой период, надо переждать, и он пройдет. Я уверена, что у женщины после родов происходит обновление организма в прямом смысле этого слова. Рождается ребенок, и ты тоже перерождаешься. Во время занятий у станка задействованы мышцы, которые не работают во время приседаний с гантелями».
У меня случилось принятие своего тела.
То есть такая ненужная зацикленность на нем ушла. Вообще, когда начинается какая-то проектная история, у меня по-другому работает организм. И мое тело удивительным образом перестраивается под роль. Например, прошлым летом я снималась в проекте у Владимира Мирзоева «Внутри убийцы», играла проститутку и наркоманку.
И я понимала, что должна быть очень худой.
Не могу сказать, что я специально сидела на диете, ограничивала себя в еде. Я просто поставила своему организму задачу, думала об этой роли — и начала худеть. И получилась та худоба, которая мне была нужна. Просто организм меньше требовал еды, и я не испытывала никакого дискомфорта. Вот так актерский организм начинает работать. Не было страдания, нажима и стресса. Только в 16 лет я округлилась, была такая подростковая припухлость. А потом я поступила в институт, и мне казалось, что я какая-то большая.
Но это была полная глупость. У меня даже образовалось пищевое расстройство на фоне стресса. Сейчас, слава богу, ничего нет, у меня прекрасные отношения с едой. Но это все, опять же, наш современный мир. К сожалению, ты попадаешь под его влияние и начинаешь жить по его правилам. Сейчас уже, по-моему, 12—летние девочки начинают сидеть на диетах. Конечно, это печально.
Я выступаю за интуитивное питание. Не люблю жареное. С возрастом стала меньше есть мяса, обычно это может быть индейка или курица. В моем рационе много морепродуктов. Я люблю сладкое. Совсем исключила алкоголь.
Когда перестала его употреблять, заметила, что похудела. Лучше съесть десерт, чем выпить бокал вина. Мы едим хлеб и печенье и пьем молоко. Я вообще считаю, что зацикленность на еде в современном мире — это глупость. Хочется сказать: «Ребят, так-то еда для нас, а не мы для еды». Лучше прочитать какую-нибудь классную книгу, чем скрупулезно изучать этикетки на продуктах. Понятное дело, я смотрю на состав, но без фанатизма. Единственное, на что я сдаю анализы, — это на ферритин, кальций, глюкозу.
Если, например, есть какие сбои в организме, то можно пойти к хорошему эндокринологу и сдать анализы на гормоны. Вот за этим, я считаю, нужно следить. Вот баня — это самая лучшая процедура для тела и лица.
Уход у меня классический: умывание, увлажняющий крем и средство для век. Раз в месяц посещаю косметолога. Ничего особенного не делаю: чистка лица, увлажнение.
Сейчас меня все сподвигают сделать мезотерапию, витаминные инъекции. Но я против любых вмешательств в лицо. Мне кажется, что наше лицо — это отражение нашей души. Почему мы хотим все скрыть? Мне кажется, лучше стараться стать красивыми изнутри.
Я понимала, что лишние килограммы во время беременности неизбежны — живот все равно будет расти. А то, что отложится в других местах, всегда можно убрать с помощью правильного питания и спорта.
Поэтому страха не было. Набрала я прилично — 15 килограммов. Для меня идеально было бы 11—12, но на протяжении всей беременности я не обращала внимания на цифры на весах, — говорит актриса. На свет появился новый человек, и я полностью погрузилась в материнство. Да и мотивации худеть, бежать в зал у меня не было.
Если бы мне надо было сниматься через два месяца после родов, то я бы что-то начала делать. Хотя лукавлю, я бы плюнула на это дело и сказала: «Снимайте меня, какая я есть». И как бороться со стрессом молодой маме? Только с помощью еды. Я каждый вечер устраивала себе чаепития со сладким, когда дочка засыпала. Конечно, понимала, что есть эклеры перед сном неправильно, но другого способа снять стресс не видела». Караван историй Коллекция Караван историй 7 Дней.
Интервью Валерии Федорович. Вадим Макаров. Без помады,Катя не - Катя :-О. Диляра Абушаева ответила Вадиму. Марк , точно!!!. Ольга Сорокина. За то она выглядит такой. Да ну, без помады она мне нравится А вот волосы Как-то она не очень покрасилась. Анастасия Вольф.
Марина Славская. Лилия Гафарова. То чувство,когда твой вопрос задали Валерие. Катюшка , ахахах, смешно. Amir , что смешного? Рома Корч.
Я бы ее сам не узнал,просто бы подумал похоже и все.
