Застрял в прошлом, Как перестать думать о прошлом | PSYCHOLOGIES
Говоря об эмоциях, стоит отметить, что человек, как правило, цепляется за что-то позитивное и радостное, снова и снова прокручивая в голове событие минувших дней. Я всё так же испытываю эту зависимость либо от миниатюрных девушек, либо от людей лет на 5 меня младше. В плане эмоциональной разрядки хорошо помогают физические нагрузки, которые к тому же несут немалую пользу организму в плане оздоровления и эстетики. Воспоминания о прошлом и смутные надежды не отпускают, хотя обратно дороги нет. Что делать, когда вы никак не можете выйти из этого тупика, когда это начинает давить.
Я возвращаюсь туда. Плюс есть и негативные открытые гештальты связанные с этим же фестивалем, к которым тоже возвращаюсь много лет. Поэтому сейчас, с партнёрами из Твери, готовим конференцию СБРЭНДИ, где можно будет реализовать все задумки, и прокрученные в голове фишки за прошедшие 20 лет. А бывает, что дело не в событиях, а в том, как изменился наш характер. В появившихся привычках, которые не дают принимать реальность такой, как есть. В частности, здоровье, неудовлетворенность тем положением, которое человек занимает, груз вины накопленный с годами.
Этот котёл фоновой боли перманентно бурлит, и даже мелкое неприятное событие заставляет «крышечку» громко стучать. И тогда, чтобы уйти от невежливых людей, недостаточно уважительных сотрудников или слишком требовательных заказчиков психика закидывает в прошлое, где мы здоровы, свежи, полны энергии.
Тогда поможет упражнение «моё величество негодует».
Каждый раз, как только сталкиваетесь с негативом в настоящем, когда что-то бесит, возмущает и т. Скажите: Моё Величество негодует! Гарантирую, серьезно воспринимать ситуацию не получится. Захочется улыбнуться. Это хорошая прививка от былого величия и возврат к настоящему. Ведь если в сейчас не всё через юго-западную часть тела, а смешно, забавно и весело — грезить о прошлом можно пореже. Прямой эфир. Ответить автору.
Последний — 19 апреля , Перейти. Гуру форума. Похожие темы.
Помогите,как перестать жалеть о прошлом. Как ваш муж помогает ребенку из прошлой семьи?
Помогите мне. Помогите разобраться в ситуации. Помогите справиться,выявилось прошлое мужа.
Форум: Психология. Тревожное расстройство. Как справляетесь с кардионеврозом? Осознанные сны.
Что делать? Можно ли с ней работать? Взрослая жизнь. Эмоционально тяжело от работы.
Я не чувствую себя человеком. Вроде все только начинается, а кажется уже жизнь кончилась. Эмоциональная стабильность и уменьшение тревожности после сильного выгорания.
